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SUMMARY:CPS Pont Audemer
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CATEGORIES:Sportif
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DESCRIPTION:<div
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 vendredi 04 octobre a eulieu, au complexe sportif de Pont Audemer, le
 1er entrainement a destination du groupe <font size="4">Benjamin -
 Minime</font>  du comite d'une part (18h15-19h45) et a destination
 du public <font size="4">Adulte</font> d'autre part
 (19h45-21h15). </b></div>
 
 <div
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 <div
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 bonne occasion de se deplacer tous ensemble pour renforcer la
 cohesion au sein du club et au niveau departemental. </div>
 
 <div
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 <div
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 est de regrouper l'ensemble du groupe Benjamin - Minime une fois par
 mois afin de les preparer aux echeances de la saison. </div>
 
 <div
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 <div
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 seance technico- tactique en lien avec les problematiques specifiques
 rencontrees par ces categories d'age suivi de quelques randori leurs
 a ete proposee. </div>
 
 <div
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 entrainements etaient encadres par les responsables de la categorie
 d'age, les enseignants presents et Stephane Serinet. </div>
 
 <div
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 <div
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 les adultes, le CPS etait ouvert a tous les licencies du comite sans
 distinction de niveau. </div>
 
 <div
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 technique differenciee en fonction du niveau de chacun suivie d'une
 seance de Randoris adaptes. </div>
 
 <div
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 echange, travail sont les maitres mots de ces CPS. </div>
 
 <div
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 <div
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 ui', 'segoe ui', '-apple-system', blinkmacsystemfont, roboto,
 'helvetica neue',
 sans-serif;font-size:15px;font-style:normal;font-variant:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;line-height:normal;margin-bottom:0px;margin-left:0px;margin-right:0px;margin-top:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;padding-right:0px;padding-top:0px;text-align:left;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;vertical-align:baseline;white-space:normal;word-spacing:0px;"><b><font
 size="4">71</font> benjamins - minimes (27 feminines - 44 masculins
 -11 clubs representes)</b> ont travaille durant 1h30 sur les sens de
 deplacement, la saisie, le desequilibre et les sens d'attaque en
 fonction des reaction de Uke. </div>
 
 <div
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 ui', 'segoe ui', '-apple-system', blinkmacsystemfont, roboto,
 'helvetica neue',
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 <div
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 ui', 'segoe ui', '-apple-system', blinkmacsystemfont, roboto,
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 size="4">65</font> participants chez les adultes (11 feminines - 54
 masculins - 10 clubs representes) </b>pour lesquels le travail a ete
 axe sur un travail de mobilite et de coordination bras - jambe avec
 pour fil rouge Okuri Ashi Barai et ses enchainements. </div>
 </div>
 
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